ZAPRASZAMY NA PÓŁKOLONIE DZIECI W WIEKU OD 7-12 LAT

PIERWSZY TURNUS OD 29-02.02.2024
DRUGI TURNUS OD 05.-09.02.2024



ZAPISY W RECEPCJI POD NUMEREM TELEFONU 609 323 044 LUB PRZEZ FORMULARZ
https://docs.google.com/.../1lwJAX8eiZGS5h4hAMVNH.../prefill

TOTAL BODY TRAINING to zajęcia wzmacniające oraz modelujące sylwetkę.
W trakcie zajęć wykorzystywany jest różnorodny sprzęt fitness:
▪️ stepy,
▪️ Body Ball,
▪️ ciężarki,
▪️ obciążenia na nogi,
▪️ gumy
▪️ sztangi
To zajęcia dla chcących pięknie wyglądać i tak się czuć.
Przeznaczone dla osób na każdym poziomie zaawansowania.
Zapraszamy:
-Środa godz. 19:00
__________
Zapisz się już TERAZ!
tel. 609 323 044

TOTAL BODY TRAINING to zajęcia wzmacniające oraz modelujące sylwetkę.
W trakcie zajęć wykorzystywany jest różnorodny sprzęt fitness:
▪️ stepy,
▪️ Body Ball,
▪️ ciężarki,
▪️ obciążenia na nogi,
▪️ gumy
▪️ sztangi
To zajęcia dla chcących pięknie wyglądać i tak się czuć.
Przeznaczone dla osób na każdym poziomie zaawansowania.
Zapraszamy:
-Poniedziałek godz. 19:00

__________
Zapisz się już TERAZ!
tel. 609 323 044

BRZUCH/UDA/POŚLADKI
Jest to trening spalający tkankę tłuszczową oraz modelujący brzuch, pośladki i uda.
W trakcie zajęć wykorzystujemy różne przybory takie, jak elastyczne taśmy, hantle, obciążniki na nogi, piłki oraz stepy.
Zajęcia z Pauliną przeznaczone są dla grupy początkującej jak i zaawansowanej.
Zachęcamy do spróbowania!
-Poniedziałki i czwartki godz. 18:00
-Zajęcia prowadzi Paulina Guzy - Instruktor Fitness
Zapisz się już TERAZ!
tel. 609 323 044

BRZUCH/UDA/POŚLADKI
Jest to trening spalający tkankę tłuszczową oraz modelujący brzuch, pośladki i uda.
W trakcie zajęć wykorzystujemy różne przybory takie, jak elastyczne taśmy, hantle, obciążniki na nogi, piłki oraz stepy.
Zajęcia z Pauliną przeznaczone są dla grupy początkującej jak i zaawansowanej.
Zachęcamy do spróbowania!
-Poniedziałki i czwartki godz. 18:00
-Zajęcia prowadzi Paulina Guzy - Instruktor Fitness
Zapisz się już TERAZ!
tel. 609 323 044

Pilates to świetna forma aktywności fizycznej dla każdego, która pobudza pracę mięśni i relaksuje, a przy tym daje widoczne efekty
* wzmocnienie mięśni
* modelowanie i ujędrnianie sylwetki
* zwiększenie świadomości własnego ciała

Zajęcia odbywają się w każdą środę o godz. 18:00 z Paulina!
Zapisz się już dzisiaj: 609323044

Zapraszamy

W naszym grafiku zajęć dla dzieci nie zabrakło również GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ
"Gimnastyka korekcyjna to zajęcia, podczas których wykonywane są specjalne zestawy ćwiczeń.
Taka aktywność ma na celu zarówno profilaktykę, jak i korekcję wad postawy.
Prowadzi do zwiększenia siły mięśniowej oraz wydolności organizmu. Jej celem jest również kształtowanie u dziecka nawyku prawidłowej postawy."

Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek o godzinie 16:00
Zapisz swoją pociechę już dzisiaj - 609323044

Kochani przypominamy o naszych nowych zajęciach "Plus Size"!
W każdy wtorek o godz. 20.00.
Zajęcia "Plus Size" to trening obwodowy skierowany dla Pań i Panów z nadwagą i otyłością I stopnia (wskaźnik BMI: 25-34).
To wspaniały sposób na pożegnanie zbędnych kilogramów, zadbanie o kondycję i wytrzymałość organizmu.
Podczas tych zajęć spalisz kalorie w ekspresowym tempie poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia angażujące całe ciało.
Boisz się, że nie dasz rady?
Spokojnie! Jest to grupa początkująca
W każdym momencie możecie dołączyć do naszej grupy
Zapraszamy w imieniu Agnieszki!
________
*na zajęcia obowiązują zapisy
Zapisz się pod nr.tel: 609323044

Zapraszamy na NOWE zajęcia z Kingą !
▪️Piątek godz.19:00▪️
Są to zajęcia wzmacniające i modelujące.
Trening ma celu przyspieszenie spalania tłuszczu i poprawę kondycji fizycznej.
Trening, który ukształtuje wszystkie partie ciała, zapewnia płaski brzuch, jędrne pośladki i smukłe uda.
Intensywny ze względu na dużą ilość powtórzeń danego ćwiczenia i wykorzystanie takich przyborów jak: ciężarki, stepy, hantle, gumy, piłki.
Dla osób chcących ukształtować swoją sylwetkę oraz pozbyć się cellulitu.
Zapraszamy w imieniu Kingi!!!
________
*na zajęcia obowiązują zapisy
Zapisz się pod nr.tel: 609323044

Zapraszamy Was na zajęcia do Kasi
-PROJEKT FIGURA-
➡️ czwartki godz. 19:00
Projekt figura to zajęcia stworzone z myślą o kobietach, które marzą o pięknej i wysportowanej sylwetce na lato i nie tylko!
Trening skałdaiacy się głównie z ćwiczeń modelujących brzuch, pośladki oraz ramiona - z wykorzystaniem obciążeń i akcesoriów sportowych.
Jest to wspaniała forma aktywności dla osób, którym zależy na uzyskaniu bardzo dobrych efektów w szybkim czasie!
Zapraszamy w imieniu Kasi!
________
*na zajęcia obowiązują zapisy
Zapisz się pod nr.tel: 609323044

PILATES/ZAJĘCIA PROZDROWOTNE
Skierowane są do osób zmagających się z bólami stawów, bólami kręgosłupa, urazami oraz ogólnym osłabionym stanem mięśniowym.
Oparte są o ćwiczenia wzmacniające core, mięśnie grzbietu, UB pośladków oraz ćwiczenia rozciągające.
Zajęcia prowadzone są przy spokojnej, relaksacyjnej muzyce.
Zapraszamy w imieniu Kasi.
________
*na zajęcia obowiązują zapisy
Zapisz się pod nr.tel: 609323044

!!!ZUMBA FITNESS !!!
➡ KAŻDY PIĄTEK o godz. 18:00
Chcesz spalić kalorie i jednocześnie dobrze się bawić?
Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie.
Zajęcia ZUMBY to perfekcyjne połączenie fitnessu i tańca, które sprawią, że będziesz się świetnie bawić i jednocześnie poprawisz swoją kondycję. To dynamiczny trening, który łączy kroki taneczne z elementami aerobiku. Zumba jest stworzona dla wszystkich - bez względu na wiek czy formę fizyczną.
_______________
*obowiązują zapisy
W celu dokonania rezerwacji zadzwoń 609323044 lub zapisz się na miejscu.

Chcesz zorganizować super czas swoim dzieciom z okazji Dnia Dziecka.
Zrobimy to za Ciebie!
Zapraszamy Was w sobotę - 3 czerwca do Lubisfery na DISCO PARTY!
Moc atrakcji, którą przygotowaliśmy z pewnością uczyni ten dzień niezapomnianym!
W programie:
-mini disco
-mnóstwo zabaw z animatorem w LubiJump!
-dla każdego uczestnika słodki poczęstunek oraz niespodzianka!

2 grupy wiekowe
-godzina 10:00 - dzieci w wieku 6-8 lat
=godzina 13:00 - dzieci w wieku 9 -12 lat
Cena za osobę - 45zł

Mile widziane szalone i kolorowe ubrania, peruki, śmieszne kapelusze, okulary.
Dla zachowania bezpieczeństwa podczas zabaw na parku trampolin, skarpety antypoślizgowe wymagane!

-Zapisz swoje dziecko już dziś! Ilość miejsc ograniczona!
Więcej informacji pod numerem telefonu 609 323 044.

Dzień dziecka tuż tuż.. nie masz jeszcze zaplanowanej wycieczki dla swojej klasy?
Wybierzcie się do Parku Trampolin i Dmuchańców w Lubisferze!
Zapewniamy największą przestrzeń do szaleństwa i niesamowitej przygody!
- Wychowawco zapoznaj się z naszą ofertą https://lubisfera.pl/grupy-zorganizowane-wf/ i odwiedźcie wspólnie jedyny w okolicy Park Trampolin i Dmuchańców!

Przez cały tydzień od 29.05 do 2.06 możecie skorzystać z oferty 1,5 h na obu atrakcjach w cenie 25 zł/os!
Ale to nie wszystko! Nasza restauracja LuBistro dopełni Wasz pobyt do maximum możliwości!

Śpiesz się z rezerwacją terminu!

Zadzwoń i dopytaj o szczegóły tel. 609323044

Powitaj z Lubisferą wiosnę.
-21 marca Wtorek
- godz. 19.00
Zapraszamy na otwarty trening fitness.
Zajęcia dla każdego, rozruszamy całe ciało i zmotywujemy do działania.
Wstęp bezpłatny
Zapraszamy w imieniu Sabiny.
obowiązują zapisy
Zadzwoń 609323044

We wtorkowe popołudnia zapraszamy Was na wyjątkowy trening, który poruszy Wasze ciało, zmysły i emocje!
Bodyart to ćwiczenia łączące w sobie wiele elementów z różnych dziedzin, m.in. ze świata jogi, fitnessu, tańca oraz fizjoterapii.
Zapisz się.
- WTOREK godz. 18:00
Prowadząca: Henia Sukienik
Podczas ćwiczeń wykorzystuje się również wiele klasycznych technik oddechowych, dzięki czemu bodyart to trening nie tylko dobrze działający na ciało, ale również na umysł.
Obowiązkowa rezerwacja miejsc
tel. 609323044

Już niedługo WALENTYNKI..
Jeszcze nie macie planów a oboje kochacie ruch?
Mamy dla Was pomysł na aktywne umilenie wspólnego czasu!
WALENTYNKOWY TRENING DLA DWOJGA!
NIEDZIELA | 12 LUTEGO | GODZ. 17:00
Ćwiczenia z bliską osobą to nie tylko spalone kalorie, ale przede wszystkim możliwość spędzenia wspólnie czasu! To podwójna radość i motywacja!
Podczas treningu możecie się wzajemnie wspierać, poznać swoje upodobania i zbliżyć! SPORT WZMACNIA WIĘZI!
A przed treningiem lampka szampana na powitanie!
Trening poprowadzi Sławek Niemczyk
Podejmijcie wspólne wyzwanie i bawcie się świetnie.
Dla każdego prezent niespodzianka!
-Cena: 45 zł/para
Single również mile widziani: 25 zł/os
-Obowiązkowa przedpłata do 10.02
Zapisz się już dziś.
-Świetna zabawa gwarantowana!
tel. 609 323 044

"Droga do formy" to wszechstronny i przejrzysty program dla każdego, kto chce osiągnąć formę życia!
Zacznij swoją przygodę już teraz!
Zapisz się na zajęcia ze Sławkiem

ŚRODA, godz. 20:00
Obowiązkowa rezerwacja miejsc.
tel. 609323044

"Droga do formy" to wszechstronny i przejrzysty program dla każdego, kto chce osiągnąć formę życia!
Zacznij swoją przygodę już teraz!
Zapisz się na zajęcia ze Sławkiem
PONIEDZIAŁEK, godz. 20:00

Obowiązkowa rezerwacja miejsc.
tel. 609323044

Bachata Heels - Moc kobiecości
Uwolnij swoje emocje i kobiecość na wyjątkowych warsztatach Bachaty heels z Joanną Weremko-Forjasz
Tym razem Asia przygotowała dla Was coś specjalnego elegancką wersje bachaty na obcasach, czyli Bachatę heels
Kiedy? Sobota, 11.02 o godz.16:00
-Cena 65 zł/os.
Na podstawie którkiej choreografi poznasz kroki bachaty, jej technikę oraz poprawisz koordynację ruchową.
Zabierz z domu swoje ulubione szpilki i zatrać się w tym cudownym tańcu .
Gracja, szyk, kobiecość, odwaga, pewność siebie to tylko niektóre korzyści, jakie wypływają z tych zajęć.
Sama się przekonaj!

KARNAWAŁOWE TANECZNE SZALEŃSTWO!
Zapraszamy na wyjątkową edycję zajęć taneczno-fitnessowych w stylu lat 80/90, która odbędzie się 7go lutego o godz.20:00!
Czeka nas mnóstwo dobrej zabawy w rytmach porywającej muzyki, nauczymy się podstawowych kroków, pojawią się różne style taneczne, a spalone kalorie otrzymamy w bonusie! Dołącz do nas i daj się porwać muzyce!
Kolorowe, tematyczne przebrania mile widziane!
Uwaga! Przewidziane są nagrody za najlepszy strój!
Zapraszamy do wspólnej zabawy!

Obowiązkowa rezerwacja 609 323 044

Zapraszamy na ️Warsztaty z automasażu i jogi twarzy
Na warsztatach w Kobiecym Gronie:
-wykonasz ćwiczenia z zakresu jogi twarzy, które ujędrnią i stonizują mięśnie twarzy;
-nauczysz się automasażu, który uelastyczni skórę, poprawi jej koloryt i doda blasku;
-poprzez ćwiczenia poprawisz postawę i zredukujesz napięcia w ciele, wpływając bezpośrednio na wygląd swojej twarzy;
-nauczysz się prawidłowo oddychać, aby m.in. dotlenić tkanki na twarzy.
Wymagania co do zajęć:
- wygodny, sportowy strój
- bluzka z dekoltem (do masażu klatki piersiowej)
- brak makijażu
- jeśli występują alergie na kosmetyki to można mieć swój olejek
- 04.02.2023 (sobota)
- godz. 12:00
- 65zł/os
Prowadząca: Sandrine Sterczewska-Plebanik
Obowiązkowa przedpłata do 02.02 (czwartek) oraz rezerwacja miejsca
609323044

Taneczne ferie!
Już w najbliższy wtorek - 24.01 o godzinie 17:00 zapraszamy wszystkich uczniów i studentów na dużą dawkę tańca i dobrej zabawy przy porywającej muzyce!
Zajęcia dance-fitness, mieszanka różnych stylów tanecznych w połączeniu z treningiem funkcjonalnym - brzmi naprawdę interesująco!
Przyjdź i przekonaj się osobiście!
Zajęcia poprowadzi - Justyna - Salsation Elite instructor & Zumba instructor
-Koszt 5 zł
-Zapisy 609 323 044 lub na miejscu w recepcji
Pamiętajcie o obowiązku rezerwacji!

-Wejście za okazaniem legitymacji

W najbliższy PIĄTEK 20 STYCZNIA w godzinach 20:00-22:00 odbędzie się NOCNE SKAKANIE w temacie "Selfie party" .
Podczas tego wieczoru zostanie przygotowane specjalne miejsce w którym będziecie mogli zrobić sobie wystrzałowe SELFIE.
Brzmi świetnie!
- PROMOCYJNE CENY BILETÓW
-godzina skakania 20 zł
-druga godzina skakania 15 zł
Uwaga
jeśli nie jesteś pełnoletni/a
Nie zapomnij wziąć ze sobą legitymacji i zgody rodzica/opiekuna.
- https://lubisfera.gymmanager.com.pl/ZoneReservation/Date
- Zadzwoń zapytać o szczegóły
-609 323 044